Actividad: Ascensión
Dónde: Sierra de Guadarrama.
Dificultad: Ascensión sin pasos complicados pero larga, variada y exigente. Su complejidad está en la elección de la ruta, para lo que utilizaremos mapa y brújula. Es necesaria una buena forma física.
Descripción del programa:
Día1 . Salida a las 08:00 horas, desde el puerto de Canencia (1503m). Comenzaremos atravesando el bosque para luego abandonar los senderos obvios y, campo a través, practicar un poco la orientación con mapa y brújula. De esta forma, llegaremos a un punto en el que nuestro objetivo quedará a la vista. Ahora toca elegir la mejor forma de alcanzar la cumbre. Para volver buscaremos otra variante.
Duración y Recorrido:
- Aprox. 8 horas en función de las condiciones meteorológicas y del grupo.
- 18 km con desnivel acumulado de 1200m en un perfil moderado.
Número de participantes:
- Mínimo 1 participante.
- Máximo 6 participantes
Precio: (ida y vuelta al mismo punto de partida)
- Una persona 45€.
- Dos personas 40€ p/p.
- Tres/seis personas 35€ p/p.
Servicios incluidos:
- Guía de Montaña.
- Asesoramiento técnico.
- Seguro de accidentes y de responsabilidad civil.
- Material de seguridad y Primeros auxilios.
Servicios no incluidos:
- Todos los no especificados.
LISTADO DE MATERIAL (por persona)
Para el recorrido
Ropa: Camiseta de manga larga / Pantalón largo / Chaqueta polar o jersey / Calcetines calientes / Guantes (gruesos o finos, según la estación) / Calzado apropiado / Chubasquero / Gorro de lana.
Material: Mochila (30l) con funda cubre-mochila / Gafas de sol /Teléfono móvil/ Crema solar (alta protección) / Botiquín (rozaduras)/ Opcional: Par de bastones / Navaja / Gorra / Cámara de fotos / Crema para los labios
Comida: Agua (mínimo 2 litros) + algo de comer ligero (pieza de fruta + barritas / un bocadillo…)
Para la vuelta
En una bolsa aparte que queda en el coche, ropa de recambio: Camiseta / calcetines.
